Hilly, dans la peau d'une femme obèse, JOUR 5

Avec pas mal de retard à cause de mon vieil ordi, je continue...

Matin :
--> 1 tasse de céréales avec du lait

Midi :
--> omelette aux lardons
--> salade de tomates
--> 1 yaourt nature sucré
--> 1 nectarine
--> 1 café au lait sucré

Goûter :
--> 2 bonbons
--> 1 tranche de pain avec du miel
--> 1 verre de sirop d'agrume

Soir :
--> boulette de boeuf façon curry
--> 1 petite pomme de terre 
--> 1 portion de riz
--> 1 part de tarte aux mirabelles

Activité :
--> 45 minutes de wii (wii fit + Just dance)

J'en profite pour partager une recette simple et rapide : la tarte aux mirabelles
Étaler une pâte feuilletée dans un moule à tarte. Tapisser le fond avec 1 c. à soupe de semoule, 1 c. à soupe de poudre d'amande et 1 c. à soupe de sucre.
Couper les mirabelles en deux et enlever les noyaux. Les placer sur la pâte et saupoudrer d'1 c. à soupe de sucre. 25-30 minutes au four à 180°C.