Journée de flemmardise aigu, aucune activité pour ce quatrième jour. Mais je continue à manger.
Matin :
--> 1 tasse de céréales avec du lait
Midi :
--> 1 saucisse
--> salade de tomate
--> 1 tranche de pain
--> 1 tranche de melon
--> 1 nectarine
--> 1/2 tranche de pastèque
Goûter :
--> 3 sablé noix de coco
--> 2 pâtisseries orientales
Soir :
--> quelques biscuits apéritifs
--> salade
--> 1 portion de riz
--> 1 côte de porc
--> 1 tranche de pastèque
Je n'ai rien d'autre à dire ce soir, j'ai un peu honte. Ce n'était pas la meilleure des journées pour mon organisme.
Tu sais Hilly, (comme tu t'appelles par ici ^^) parfois une journée de flemmardise fait du bien après à toi de ne pas faire trop d'excès ou alors à toi de bouger plus demain...
RépondreSupprimerJ'ai remarqué que tu n'avais pas bu de soda et franchement c'est pas mal si tu n'as pas bougé! Moi je suis loin d'être une diététicienne mais je peux te dire que tu manges plutôt équilibré et tu n'as pas de honte à avoir. Si tu assumes ton corps, c'est ce qu'il y a de plus important.
Et comme dirait quelqu'un qui devient cher à mon coeur: "Les femmes les plus belles sont celles qui s'assument". Alors n'ais pas honte!